¿Cómo se alimenta un ninja?

¡Buenos días mis ninjas!

Para que podamos tener un cuerpo fuerte, ágil, y con los cinco sentidos despiertos necesitamos darle a nuestro cuerpo lo que necesita.

¿Qué necesita nuestro cuerpo? digamos que un poco de todo, pero diferente cantidad de cada grupo.

Aquí os dejo una PIRÁMIDE ALIMENTICIA.  En ella se colocan los alimentos en un espacio mayor o menor según las veces que deberíamos comerlo. También veis que fuera de la pirámide están el HACER EJERCICIO y el BEBER AGUA, para una buena salud son elementos imprescindibles y diarios.

pARA Para ganar 5 PUNTOS https://apic.es/es/illustration/piramide-alimenticia/

Para ganar 5 PUNTOS, deberás dibujar tu propia pirámide alimenticia, pero solo utiliza los alimentos que consumes y colocalos donde correspondan de la pirámide. Consejo: haz una pirámide que ocupe un folio entero en vertical, así te será más fácil dibujarlo.

Por si no os queda claro como lo podemos hacer a la hora de comer, en este enlace os dejo la página NUTRIPLATO. De un vistazo podéis ver lo que deben ocupar los alimentos de cada tipo en tu plato.

En el colegio os enseñaré el mío, pero si quieres conseguir el tuyo pincha AQUÍ, es gratis, eso sí, tendrás que tener paciencia.😉 

En esta página os proponen diferentes actividades y videos interesantes, y para hacerlo mucho más divertido tienen un juego, ¿te atreves a ver hasta dónde llegas? 

JUGAR